jmenuji se Lucie Bednářová, mým povoláním je starat se o lidi, kterým selhávají životní funkce. Sport mě neživí, ale je mým celoživotním koníčkem a mou součástí. Jako instruktorka jsem se vždy snažila předat to nejlepší co ve mě bylo a snad ještě je. Nikdy jsem si neuměla představit, že bych s tím někdy skončila, ale mateřství člověka změní, přišli náročné, méně náročné, ale i krásné chvíle a já po mém pokusu o návrat mezi instruktory prodělala v únoru 2016 své první sportovní zranění. Ke sportu jsem se vrátila, ale už jen jako zákazník a rekreační šílenec do jakéhokoliv pohybu po přírodě. Miluji turistiku, běh, cyklistiku, ale mé poranění mi ukázalo, že je dobré se věnovat nějakému řízenému sportu, který umí zpevnit, za stabilizovat, který Tě donutí vnímat své vlastní tělo a spolupracovat s ním a povede tě správným směrem a to je veliký oříšek a kámen úrazu většiny z nás, kteří se ženou za sportem.

Ráda bych vám představila TRX - závěsný systém, který nechybí v žádné smysluplné posilovně a donutí tě zapojit svaly v těle o kterých možná ještě ani nevíš. Instruktorkou TRX jsem od roku 2012 s velkou mateřskou pauzou. S Vámi bych se ráda pokusila o návrat, možná oslovím ty, kteří by to chtěli zkusit, ale neodhodlali se nikdy do fitka, možná i ty, co mně znají. Hodiny budou Basic, tzn. vhodné i pro začátečníky, budeme totiž cvičit "pouze" s vlastní váhou těla. Zaměřím se zejména na správnost provedení cviků, držení těla a dýchání. Pojďme zkusit začít spolu